Бебе Naptime

Бебе Naptime

Ако бебето не спи добре през първите си няколко месеца от живота, може да искате да се опита да намали времето тя е будна с 15 минути стъпки.  Ако стане прекалено стимулирана, тогава тя ще се бори със съня и ще бъде трудна за дрямка.  Начинът да предотвратите това е да гледате “сънливи” й жестове, за да сте сигурни, че сте я сложили, когато започне да й се спи.

Някои родители вярват, че оставяйки детето си да плаче, ще му навреди.  Петнадесет или двадесет минути плач няма да навреди на детето си физически или психически.  Бебетата ще се научат да се самоуспокояват и да заспиват сами, но само ако й позволиш.  Много е важно бебетата да се научат да заспиват сами, така че да могат да се самоуспокояват, ако се събудят в средата на нощта.  В противен случай, може да имате дете, което няма да спи през нощта в продължение на години.

Редовните модели на съня са преплетени с редовните хранителни модели, така че нека разгледаме етапите на живота на бебето: * новородено: вашето новородено ще спи навсякъде от 16 до 20 часа на ден, включително дрямката, която той отнема между храненето.  Когато бебето ви е нахранено, нека остане буден за кратко и след това го сложи надолу, преди той да стане свръхстимулиран.

* Два месеца: на два месеца и по-големи, детето ви трябва да бъде позволено да се опита да се самоуспокоява по време на времето и времето си за лягане.  Плача е нормално, когато сложиш бебето си, но всичко е наред.  Ако плаче за повече от 10-15 минути, тогава Отиди и го провери.  Не го ставай, но го потупай по дупето или леко му разтрий гърба, докато се успокои.

* 3-6 месеца: на около 3-6 месеца, вашето бебе ще спре да приема един от дрямката си.  Обикновено това е третата дрямка или късна следобедна дрямка, че те не се нуждаят от толкова много.  Той може да е малко придирчив и може да иска да поспи малко, но трябва да се опиташ да го държиш нагоре, ако искаш да си ляга в прилично време и да спиш дълбоко през нощта.

* 16 + месеца: когато детето ви е между 16-20 месеца, те обикновено се откажат като сутрешната дрямка в полза на по-дълга дрямка в следобедните часове.  Бебета на тази възраст обикновено спят между 10-12 часа на нощ и да вземе 2-3 час следобедна дрямка.

Наземни правила за НПД
1. Вие решавате кога да започне и свършва дрямката, а не бебето.
2. Когато бебето ви е на възраст над 4 месеца, тя ще се събуди плачеща, ако не е спала достатъчно.  Тя може да има мръсна пелена, да бъде в положение, което не е удобно, или студено/горещо. Коригирайте проблема и я Насърчете да се върне в съня си.  Бебетата, които имат достатъчно почивка, се събуждат щастливи, разговарят и в добро настроение.